您当前的位置: 首页 > 养生

莲藕蒸肉饼toutiao

2019-01-10 21:29:10
莲藕蒸肉饼 对于莲藕蒸肉饼,肉可能很多人都是在外面时才会食用得到,因为在他们看来这一道食物其实制作方法是比较困难的,因此即便爱吃自己也不能够自己动手制作,但是这种想法是错误的婴儿发烧物理降温
,因为如果你能够掌握一些技巧的话小孩干咳怎么办
,那么自己也可以作出美味的莲藕蒸肉饼,看看下面的方法吧!

对于美味又营养的食物当然总是受到很多人的欢迎,但是有的时候如果我们不能够掌握它的制作和技巧儿童干咳无痰吃什么药
,那么很多时候就需要到外面去购买,,不过掌握了制作技巧不就不需要担心这样的问题了。

莲藕蒸肉饼

所需材料:猪肉(五花肉)500克、莲藕一节、生淀粉、盐、糖少许

1、五花肉,剁碎,放入盐、少许糖,加入生淀粉、少量花生油,顺时针搅拌均匀。

2、莲藕去皮,洗干净备用。

3、用多功能瓜刨将莲藕磨碎,并把汁绞干。

4、用刀(用刀背更好)将莲藕剁得更细腻一些。

5、锅烧热,放少许油,将莲藕炒香,这时要注意火候,炒半生熟就行。起锅时放少量盐调味。

6、把炒好的莲藕放入之前搅拌均匀的五花肉里,再次搅拌。

7、将搅拌好的肉和莲藕放入不锈钢碟中,摊平成饼状,上蒸笼蒸十五分钟即可。

(另外,要特别强调的是,整个过程中,不要放入姜和酒,这样就能更好的保持莲藕与肉的鲜味,不然,会有一股塘泥味)

以上就是莲藕蒸肉饼的制作介绍,莲藕身就含有非常高的营养保健价值,对我们的身体健康是可以带来很多保健功效的所以说,在日常饮食当中可以多吃一些莲藕,而且肉类中含有非常多的蛋白质以及人体所需要的脂肪还有能量。

推荐阅读
图文聚焦