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排毒养颜的凉拌双耳的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:21:04
排毒养颜的凉拌双耳的做法【图文】,怎么做好吃 清爽凉菜分类素斋菜分类美容菜谱分类香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 黑木耳50克白木耳50克核桃80克枸杞几粒大蒜适量白醋适量糖适量橄榄油适量盐适量 排毒养颜的凉拌双耳的做法详细步骤第1步将黑木耳,白木耳分别泡发;将泡好的黑白双耳洗净备用;第2步烧锅开水,加入少量的盐和油;下入黑白木耳煮上五分钟;将煮好的双耳沥干水分放在搅拌的容器中;第3步在另一容器中加入盐,大蒜,姜片,白醋,白糖,橄榄油等调料,搅拌均匀泡上几分钟;将浸泡过的料汁过滤其后倒入焯好的黑白木耳中搅拌均匀;第4步加入泡好的枸杞和核桃, 搅拌均匀即可。上菜啦。排毒养颜的凉拌双耳的做法小贴士这是一道很简单方便的凉拌菜, 但营养丰富, 还可美容, 制作起来也不难, 大家有空试试吧。排毒养颜的凉拌双耳的营养分析安徽红枫变青枫霍山老汉购苗被骗
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